Skończ z ograniczającymi przekonaniami, które blokują cię przed zmianą
Kiedyś było tak: Jedna praca przez całe życie, “bo inni mają gorzej”, “trzeba się cieszyć z tego, co się ma”. Tkwienie w nieudanym małżeństwie, “bo ślubowałam”, “przecież są dzieci”. Permanentna gotowość do pomocy, “bo trzeba pomagać innym”, “nie można myśleć tylko o sobie”. Ile razy słyszałaś takie zdania? To ograniczające przekonania, które blokują przed zmianą i zrobieniem czegoś dla siebie. Właśnie przez takie zakodowane w głowie myśli, latami tkwimy w miejscu. […]
Dlaczego ludzie nie są wytrwali w zmianach?
A więc czas na zmiany! Wiesz już, że tego potrzebujesz. Może nawet wiesz, czego ta zmiana ma dotyczyć. I co dalej? Mija trochę czasu i okazuje się, że nic się nie wydarzyło. Najczęstszym powodem, o którym słyszę jest “nie miałam jeszcze na to czasu”. Czy na pewno? Gdyby się głębiej zastanowić, jest kilka powodów, z których nie zdajemy sobie sprawy. Zmiana zazwyczaj oznacza, że coś tracimy. Coś do czego jesteśmy przywiązani i z czym pozornie czuliśmy się bezpiecznie. To może być […]
Odpowiedzialność, a decyzje.
Kluczem do pokonania przeszkód w trakcie drogi do celu jest przypomnienie sobie, dlaczego ją w ogóle podjęliśmy. Jaki był powód tego, że podjęliśmy tą decyzję i chcieliśmy coś zmienić? Czego nam tam brakowało?
Sukces sukcesowi nierówny
Być może jesteś właśnie w miejscu, w którym czujesz, że pozornie osiągnęłaś sukces, a wcale nie czujesz się szczęśliwa. A może jeszcze nie wiesz, co tak naprawdę dla Ciebie oznacza sukces i chcesz poszukać odpowiedzi na to pytanie?
Czym jest coaching?
Często mówi się o nim jako o lekarstwie na wszystko, albo kompletnie z drugiej strony, że jest stekiem bzdur i naciąganiem ludzi. Na szczęście żadne z tych stwierdzeń nie jest prawdziwe!