Jak przeżyć rozstanie i przestać tęsknić za tym, co już się skończyło
Odzyskaj siebie po rozstaniu.
Ten program pomoże Ci zatrzymać chaos myśli i emocji, ukoić ból i pogodzić się z rozstaniem.
Czy
Rozstanie wciąż trzyma Cię w swoich szponach?
❌ Czujesz, że on bardzo Cię zranił i nie możesz się pozbierać?
❌ Mimo upływu dni lub tygodni wciąż tęsknisz, czujesz pustkę i myślisz o nim bez końca?
❌ Trudno Ci pożegnać się z wizją wspólnej przyszłości, którą razem tworzyliście?
❌ A może łapiesz się na tym, że wciąż masz nadzieję, że wróci i wszystko się ułoży?
👉 Jeśli przy którymkolwiek z tych zdań kiwasz głową, to znak, że Twoje serce wciąż tkwi w przeszłości.
Bez przepracowania tego bólu – on będzie wracał, a Ty nie ruszysz naprawdę do przodu.
Jeśli czujesz, że to opisuje Ciebie – czytaj dalej.
Czas leczy rany? ❤️🩹
Być może słyszysz od innych: „Daj sobie czas, w końcu zapomnisz”.
Ale prawda jest taka, że sam czas niczego nie załatwia. Bo mijają dni, a Ty wciąż:
😢 Budzisz się z myślą o nim i zasypiasz z pustką w sercu.
😢 Wchodzisz na jego social media, żeby sprawdzić, co u niego.
😢 Masz huśtawkę emocji – raz płaczesz, raz czujesz złość, raz masz nadzieję, że może jeszcze wróci.
😢 Czujesz, że utknęłaś i nie wiesz, jak zrobić krok do przodu.
Czas mija, ale jeśli nic z tym nie zrobisz – rana się nie zagoi. Będzie boleć równie mocno, tylko w ciszy.
Znasz to z własnego życia? Czytaj dalej – jest na to sposób.
Poznaj program
Jak uleczyć serce po rozstaniu i przestać tęsknić za tym, co już się skończyło
To 5 kroków
S
Spokojne przejście przez emocje
Przeżyjesz właściwie swoje emocje, w sposób uzdrawiający, a nie przytłaczający, czy wypierający. Zadbasz o siebie na najgłębszym poziomie. Dzięki temu poczujesz dużą ulgę i spokój w odniesieniu do zakończonej relacji.
Lekcje:
✅ Jak nie utknąć w żalu, wstydzie, czy poczuciu winy?
Dowiesz się, jak wyglądają 3 fazy emocjonalnego przeżywania – i nauczysz się, jak przez nie przejść bez lęku i ucieczki od siebie.
✅ Emocje vs. myśli – jak się nie nakręcać i przestać analizować co się stało?
Nauczysz się rozróżniać, co naprawdę czujesz – a co generuje Twoja głowa. Zyskasz narzędzia, które zatrzymują emocjonalny chaos i analizę bez końca.
✅ Regulacja ciała i układu nerwowego.
Otrzymasz konkretne sposoby, by ukoić napięcie w ciele – kiedy emocje są zbyt silne, przytłaczające lub fizycznie bolesne.
✅ Ruch i dźwięk jako sposób uwalniania emocji.
Dowiesz się, jak poprzez ciało rozładować złość, żal, smutek, wstyd, poczucie winy – tak, by nie kumulować ich w ciele.
✅ Praca z emocjami wewnętrznego dziecka.
Zobaczysz, jak wiele Twoich trudności w relacjach wynika z potrzeb niezaspokojonych w dalekiej przeszłości. Nauczysz się je rozpoznawać i dawać sobie to, czego szukasz na zewnątrz.
E
Etap zrozumienia i akceptacji
Spojrzysz prawdzie w oczy i wyjdziesz z iluzji tej relacji. Uświadomisz sobie co tak naprawdę się wydarzyło i dlaczego. Przestaniesz obwiniać siebie lub jego, dzięki czemu będziesz mogła zaakceptować przeszłość i uwolnić się od emocjonalnego bagażu.
Lekcje:
✅ Dlaczego wybierasz niewłaściwe relacje?
Zrozumiesz, co przyciągało Cię do tej relacji – i jakie schematy warto w sobie uzdrowić, żeby nie powtarzać tego w przyszłości.
✅ Jak mężczyzna pokazuje Ci Twoje wewnętrzne rany z przeszłości?
Zobaczysz, jak relacja była lustrem Twoich emocjonalnych braków i nauczysz się to rozpoznawać.
✅ Jaka iluzja trzyma Cię w przeszłości?
Odkryjesz za czym tęsknisz na głębokim poziomie i będziesz mogła to uwolnić w kolejnym kroku.
✅ Jakie mechanizmy trzymają Cię w iluzji?
Poznasz konkretne mechanizmy (np. idealizacja, brak domknięcia, nadzieja na zmianę), które nie pozwalają Ci ruszyć dalej – i nauczysz się je rozbrajać.
✅ Jak nie wracać do przeszłości i wyciągnąć prawidłowe wnioski?
Dostaniesz narzędzia do analizy relacji, które pomogą Ci zamknąć ją ze zrozumieniem, a nie żalem, czy poczuciem winy.
R
Rytuał oczyszczenia i energetycznego domknięcia relacji
Lekcje:
✅ Dlaczego bez zamknięcia nie ruszysz dalej?
Zrozumiesz, jak nierozliczona relacja „ciągnie się” za Tobą – i dlaczego jej domknięcie jest konieczne, by naprawdę iść dalej, bez przenoszenia przeszłości do przyszłości.
✅ List pożegnalny – zamknięcie i oczyszczenie na poziomie serca.
Nauczysz się, jak napisać list, który pomoże Ci wyrzucić z siebie wszystko, co nie zostało powiedziane – i poczuć ulgę tam, gdzie teraz jest “ale” i “dlaczego”.
✅ Rytuał odcięcia energetycznego i pożegnania.
Przejdziesz przez symboliczny rytuał odcięcia, który pomoże Ci przeciąć emocjonalne nici i odzyskać swoją własnę energię, bez połączenia z mężczyzną.
✅ Zamykam, dziękuję, puszczam.
Krótka medytacja, która pomoże Ci z poziomu ciała i duszy powiedzieć: „to koniec”. Bez walki, bez żalu – z wdzięcznością i ulgą.
C
Codzienna odbudowa siebie i swojej wartości
Teraz czas na odbudowanie poczucia własnej wartości i stworzenie nowej, pełnej rzeczywistości. Zamiast skupiać się na nim – zaczniesz skupiać się na sobie. Zaczniesz odbudowywać siebie i tworzyć życie, w którym to Ty jesteś najważniejsza.
Lekcje:
✅ Poranna rutyna i powrót do siebie.
Zaczniesz dzień od zadbania o siebie – z uważnością i troską, które wprowadzą Cię w zupełnie nową jakość dnia.
✅ Mikrocele i mikroosiągnięcia.
Nauczysz się stawiać sobie małe, wykonalne cele – i odzyskiwać poczucie wpływu na swoje życie, krok po kroku.
✅ Afirmacje i słowa, które zmieniają energię.
Zaczniesz używać języka, który Cię wspiera – nie sabotuje. Nauczysz się mówić do siebie tak, by zbudować nową tożsamość w mocy, a nie braku.
✅ Dziennik transformacji „moje małe zwycięstwa”.
Stworzysz nową narrację o sobie – pełną docenienia i uznania dla siebie. To codzienna praktyka, która wzmacnia fundamenty Twojej wartości.
✅ Jak przestać patrzeć na życie przez pryzmat relacji?
Zrozumiesz, że relacja nie definiuje Twojej wartości. Nauczysz się budować życie, w którym to Ty jesteś centrum – nie mężczyzna.
E
Esencja nowej Ja
Lekcje:
✅ Czego chcę więcej/mniej w kolejnej relacji.
Stworzysz swój osobisty filtr relacyjny – oparty na wnioskach z doświadczeń, nie na iluzji. Nauczysz się wybierać z poziomu mądrości, a nie zranienia.
✅ Kim jestem poza związkiem – nowa tożsamość.
Odzyskasz kontakt z tym, kim jesteś niezależnie od relacji. Odkryjesz fundament swojej tożsamości jako kobieta kompletna – nie jako „czyjaś”.
✅ Wartości jako kompas wyborów.
Zamiast gubić się w emocjach, zaczniesz podejmować decyzje z poziomu wartości. To da Ci lekkość, pewność i spójność w relacjach.
✅ Karta Nowej Siebie – mój nowy rozdział.
Wypiszesz i przypieczętujesz wszystko, co chcesz nieść dalej. To będzie symboliczna mapa Twojej nowej drogi – z nową jakością w relacjach i w sobie.
✅ Gotowość bez presji – co, jeśli nie potrzebujesz „być gotowa”?
Odkryjesz, że możesz wciąż być w procesie – i nadal mieć spokój, otwartość i poczucie, że wszystko dzieje się we właściwym czasie.
Wyobraź sobie
że za 5 tygodni
🌿 ROZUMIESZ
Rozumiesz, dlaczego ta relacja się skończyła i co miała Ci pokazać. Znika natrętne „dlaczego to się stało?”. Zyskujesz SPOKÓJ.
🌿 CZUJESZ
Czujesz, że tęsknota puściła. Nie musisz już sprawdzać telefonu ani wracać myślami do niego. Odzyskałaś WOLNOŚĆ.
🌿 JESTEŚ LEKKA
Zamiast chaosu i bólu pojawia się poczucie ulgi. Oddech jest głębszy. Serce spokojniejsze. Zaczynasz wierzyć, że naprawdę będzie dobrze.
🌿 WRACASZ DO SIEBIE
Powoli odbudowujesz siebie – to, kim jesteś bez niego. Wraca Twoja energia, pewność i nadzieja.
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
Jeśli choć jedno z tych zdań brzmi jak Twoja codzienność – jesteś dokładnie w miejscu, w którym zaczyna się Twój proces uzdrawiania i powrotu do siebie.
Podsumowując
Co zyskujesz dzięki programowi?
✅ Nauczysz się przechodzić przez emocje tak, by naprawdę przynosiły ulgę – zamiast Cię przytłaczać.
✅ Zrozumiesz, dlaczego wciąż tęsknisz i dlaczego ta relacja się skończyła – bez żalu i obwiniania siebie.
✅ Oczyścisz swoją codzienność z myśli o byłym i odzyskasz przestrzeń tylko dla siebie.
✅ Odbudujesz poczucie własnej wartości i wewnętrzny spokój.
✅ Wreszcie poczujesz, że przeszłość nie trzyma Cię w miejscu – a Twoje serce naprawdę się goi.
To nie jest „udawanie, że nic się nie stało”.
To proces, który pozwoli Ci zamknąć ten rozdział naprawdę – i zrobić miejsce na nowy początek.
Za 5 tygodni możesz nie tylko przestać tęsknić.
Możesz poczuć ulgę, odzyskać siebie i wrócić do życia z lżejszym sercem.
Dołącz i ulecz swoje serce po rozstaniu
Pakiet standard
790zł
✅ 5-tygodniowy program S.E.R.C.E. (5 modułów – 24 lekcje wideo)
✅ Workbook z ćwiczeniami i narzędziemi w każdym module
✅ Dostęp do platformy przez 12 miesięcy
🎁 Bonus: „Jak radzić sobie z odrzuceniem przez mężczyznę”
🎁 Bonus: „Lista rzeczy do zrobienia przed wejściem w nową relację”
🎁 Bonus: „Skrzynka ratunkowa” na trudne dni
Transformacja mojej klientki
Od lęku przed randkami do bezpiecznej relacji – historia Ani
Od lęku przed randkami do bezpiecznej relacji – historia Ani
Ania dołączyła do mojej społeczności w grudniu 2023 roku, będąc pełna obaw i wątpliwości co do swojego podejścia do randkowania. Wiedziała, że czas na zmianę, ale nie miała pewności, od czego zacząć. Dzięki pracy nad sobą i moim produktom, takim jak:
- kilka masterclass
- kurs „Mistrzyni Randkowania”
- sesje 1:1
przeszła niesamowitą drogę od obaw do świadomego budowania relacji.
Przez cały rok Ania nie tylko zyskała pewność siebie, ale nauczyła się obserwować sygnały, stawiać granice i kierować się swoimi potrzebami. Dziś jest w związku, który daje jej poczucie spokoju i bezpieczeństwa, a wszystko to dzięki narzędziom, które otrzymała w naszej współpracy.
O prowadzącej 👑
Mam na imię Karolina, jestem mentorką kobiet, które chcą odzyskać siebie po trudnych relacjach i zacząć budować życie z poziomu wewnętrznej pełni – nie braku.
Ale przede wszystkim – jestem kobietą, która przeszła to, co Ty możesz teraz czuć.
Byłam w bardzo trudnej relacji. Doświadczyłam niespodziewanego rozstania, które złamało moje serce i całkowicie wywróciło mój świat.
Wiem, co to znaczy leżeć zapłakaną, analizować każde słowo i szukać odpowiedzi, których nie ma.
Ale wiem też, jak się z tego podnieść. Jak wrócić do siebie. Jak przestać popełniać błędy, które oddalają nas od uzdrowienia.
W programie podzielę się z Tobą nie tylko wiedzą i narzędziami, które stosuję w pracy z kobietami, ale też tym, co pomogło mnie samej – szybko, skutecznie i z miłością wrócić do siebie.
To nie będzie teoria. To będzie prawdziwe wsparcie – od kobiety, która była dokładnie tam, gdzie Ty jesteś dziś.
Jestem twórczynią programu: Jak uleczyć serce po rozstaniu i przestać tęsknić za tym, co już się skończyło.
Masz pytania?
Sprawdź, czy znajdziesz tu odpowiedź!
Czy program jest dla mnie, jeśli jestem już długo po rozstaniu?
Tak. Program jest dla każdej kobiety, która czuje, że zakończona relacja ma na nią jakiś wpływ i jest trudne do domknięcia – niezależnie od tego ile czasu minęło od rozstania.
Jak długo będę miała dostęp do materiałów?
Rok od momentu zakupu.